Ervaringen deelnemers Microdoseren

03-08-2024

Goede en volledige informatie over wat het traject inhoudt en goede
begeleiding. Persoonlijke aandacht, ruimte voor alle deelnemers om vragen te
stellen, ervaringen te delen. Erg fijn.

30-07-2024

Best spannend om thuis te gaan micro doseren, wat kan je verwachten, hoe steek je het in, het is natuurlijk niet een “recreatie drug”, maar een soort van serieuze aangelegenheid.

Fijn om heel bewust je intentie uit te spreken en ook die van de anderen te horen.

Fijn om elke week even te kunnen reflecteren wat er nu eigenlijk gebeurt en ook weer te horen hoe het de anderen vergaat.

Het gaat er uiteindelijk niet persee om wat er wekelijks gebeurt, maar wat je na je traject kan concluderen wat er veranderd is. Heel mooi.

Het is een mild traject, niet zo intens als de dag sessie, het geeft je ook de tijd om veranderingen “traag maar gestaag” te integreren.


30-07-2024

Ik heb het begeleid microdoseren met jullie als erg prettig ervaren. De begeleiding was uiterst professioneel. Erik wist precies hoe het zat met de truffels; doseren, houdbaarheid, werking etc., en Quinne wist iedereen op mentaal vlak perfect te ondersteunen en begeleiden.

Persoonlijk heb ik mijn intenties behaald! Dat ging uiteraard niet in één keer, maar na elke microdosis werd de sluier een stukje verder opgelicht, totdat (bijna ;-)) alles helemaal duidelijk was voor mezelf. Ik ben jullie beiden zeer dankbaar voor deze begeleiding en de mogelijkheden die jullie hierin bieden. Voor nu en nog eens!



29-07-2024

Erik en Quinne heeft het traject met liefde, kennis en passie begeleid. Er is ruimte geweest voor iedereen, zowel tijdens de online sessies als tussen de sessies door. Vooraf, tijdens en na het traject is er voldoende informatie gegeven zodat je veilig aan de slag kan met de truffels en je proces. Ook de afronding en hoe je om kan gaan met de integratie van je inzichten zijn aan bod geweest. Niks anders dan lof. Dank jullie wel


16-07-2024

Ik heb de begeleiding in het microdoceren als heel prettig, toegankelijk en professioneel ervaren. Zowel in de voorbereidende fase waarin de nodige informatie verstrekt werd als wel tijdens de begeleiding zelf, is het goed geregeld. De power points waren begrijpelijk en overzichtelijk, als eveneens de toelichting daarop. Via de wattsapp-groep konden ervaringen worden gedeeld, vragen gesteld en informatie ingewonnen. Dit werkt prima. Ik heb met plezier deelgenomen aan dit traject en ben nu in staat om zelfstandig te microdoceren. Ga zo door!

Liefs Stephan


maart 2024

Vooraf tijdens de introductie (1e try out bijeenkomst) werd alles zeer duidelijk toegelicht. Tijdens de volgende bijeenkomsten werden ervaringen gedeeld. Ik vond het micro doseren in een groep (individueel doseren, als groep de ervaringen delen) prettig.

De effecten van het micro doseren zelf heb ik als prettig ervaren en ik ben van plan om in de toekomst weer een protocol te volgen. Ik raad wel aan dit te doen in een periode waarin je het zelf wat rustiger heb, tijdens de try-out heb ik het zelf op sommige momenten te druk gehad waardoor ik het protocol niet helemaal kon volgen. Als je voldoende rust hebt kun je de effecten van het micro doseren ook aandachtiger ervaren, hier ga ik de volgende keer zeker op letten.

Positieve effecten voor mij waren een grotere mate van innerlijke rust, meer verbondenheid met wat er om ons heen gebeurd en intensere dromen. Negatieve effecten waren er voor mij niet, op een droge mond na inname na. Ik raad wel aan om met micro doseren te beginnen nadat er al enige ervaringen is opgedaan met psychedelische middelen, zodat je bepaalde gevoelens en indrukken kunt herkennen en kunt plaatsen.

Thijs

Mijn ervaring met het micro doseer traject bij Innerlijke Reis was heel positief. Ik heb eerdere
ervaringen met grotere doses truffels gehad, en had zelf ook al eens het micro doseren
geprobeerd. Maar om dit samen met een groep te doen en te weten dat er begeleiding
aanwezig is, geeft een fijn en veilig gevoel. Ik heb er wat dieper in kunnen gaan, door de
begeleiding heb ik beter stil kunnen staan bij hoe ik de micro doseer dagen heb beleefd. Het
delen met de groep was heel waardevol, als je van anderen hoort en de kans krijgt om zelf te
vertellen, geeft dat echt een verrijking aan de hele ervaring. De begeleiding door Quinne en
Erik was heel fijn en professioneel, ik voelde me veilig en gezien.
Ik merkte dat het mij vooral op creatief vlak veel heeft gebracht, een ruimere blik en meer
rust en aandacht voor het project waar ik aan werkte. Daarnaast merkte ik een verzachting in
mijn relaties, ik stond meer open voor de ander en kon me nog beter in de ander
verplaatsen. Ik had ook minder last van de gejaagdheid waar ik normaal gesproken door het
drukke leven nog wel eens moe van wordt. Het gaf echt ruimte!
Een hele goede ervaring dus, voor mij zeker niet de laatste keer dat ik het micro doseren
ruimte geef in mijn dagelijkse leven. Bedankt!

Toen ik een uitnodiging voorbij zag komen van Innerlijke Reis om mee te doen aan de pilot
voor micro doseren heb ik geen moment getwijfeld en mij meteen aangemeld. De truffels
trekken mijn aandacht al een tijdje -Zowel voor mij persoonlijk als werk gerelateerd als
therapeut- en ik wilde dit graag onder gedegen begeleiding gaan uitproberen.
Het was heel fijn om samen met Erik en Quinne in een klein groepje te mogen ontdekken
hoe en wat het micro doseren van truffels voor mij kan betekenen. Ik merkte dat het mij
luchtiger maakte. Ben al niet iemand die veel beren op haar weg heeft, maar dit werd nog
minder. Daarnaast hielpen ze mij om de al aanwezige kwaliteiten in mij te vergroten. Al met
al is mijn vertrouwen in de werking van truffels gegroeid en weet ik nu ook hoe ik dit
eventueel voor mijzelf in de toekomst kan toepassen.
Aranka

De Try-out met micro doseren is mij zeer goed bevallen! De begeleiding vanuit Innerlijke
Reis is professioneel, liefdevol en veilig opgezet met een heel gedegen uitleg over wat je
kunt verwachten en hoe je veilig moet micro doseren. Ook het verzorgen van de truffels (Erik
zijn kindertjes) wordt heel goed uitgelegd en heeft dus ook geen enkel probleem gehad.
Het micro doseren zelf heeft mij vooral gegeven dat ik dichter bij mezelf heb kunnen zijn op
momenten die normaliter lastig voor me zouden kunnen zijn. Ook voelde ik me open en vrij
in mijn wezen wat een geweldige ervaring is voor mij die ik nog niet eerder heb beleefd in
mijn leven tot nu toe. Dank!!!
Mike Platvoet

Dankzij een subtiel percentje van een Ceremoniële standaard macro-dosis bereikte ik een
vernieuwd evenwicht.

Bij aanvang van het Micro-doseringstraject had ik mezelf volgende doelen gesteld: stabiele
instroom aan creatieve ideeën, gefocussed kunnen werken aan deze ideeën, delen van en
leren uit de ervaringen van mede-microdoseerders.
Tijdens de eerste weken van het traject voelde ik een verhoogde gevoeligheid aan emoties
van mensen in mijn omgeving. Waar dat initieel als druk voelde, heb ik tijdens het zes
weken durende traject de kans gehad om te leren hoe me empathischer open te stellen
wanneer comfortabel en wanneer me actief energetisch te sluiten.
Mijn fundamenteel en creatieve denken werd, zoals gehoopt, versterkt en versneld, en dit
voornamelijk visueel als input en woordelijk als output. Maar het meest opmerkelijke was dat
gedurende het zes weken traject ik stilaan het contact met mijn emoties en lichaam erbij
begon te voelen. Een connectie die ik tijdens de drukte van de dag wel eens verlies.
Daarnaast was heel opvallend was het verdwijnen van uitstelgedrag, eerst voornamelijk op
de “microdoseringsdag” maar na twee weken eveneens op de “volledig nuchtere” dagen
ertussen.

Momenteel pauzeer ik micro-dosering voor een maand conform het gevolgde protocol,
waarna ik zelfstandig aan de slag ga micro-doseren op basis van de opgedane kennis en
ervaring.
Michael

Ik ben blij met de fantastische zorgvuldige begeleiding. Zelf heb ik ervaren dat ik erg helder
kon zijn. Ondanks drukke stressvolle perioden bleef mijn hoofd helder.

De begeleiding bij het micro doseren vanuit interne-reis heb ik als een enorme steun in de
rug ervaren. Het heeft me de professionele ondersteuning gebracht om met een vertrouwd
gevoel aan de slag te kunnen met het micro doseren. De combinatie van het opdoen van
kennis en het delen van mijn ervaringen met de groep vond ik erg prettig. Aan het einde van
het traject voelde ik me klaar om zelfstandig verder te kunnen gaan met het micro doseren.
De woorden die in me op komen met betrekking tot de begeleiding zijn; warm, betrokken en
bekwaam. Bedankt voor jullie hulp.